カリウムトップクラスの芋。

こんにちは

さいさいきて屋です

最近、朝晩は涼しくなってきましたが

昼間はやっぱり暑いですね

今日は日曜日ということもあり、

店内にはたくさんのお客様

ありがとうございます(/ ^^)/

さて、

今日はこちらをご紹介します

これからが旬の

『里芋』。

あのねっとりとした食感とぬめりが美味しいですよね！！

煮物や芋炊き・・・・

あ～食べたいっ( ＾ω＾ )

「里芋」は、いも類の中でも優秀なんです

余分な水分を排出してくれるカリウムが

いも類の中でもっとも多く、

筋肉の働きをよくするほか、高血圧予防に効果大

粘り成分には、脳細胞を活性化して、老化やボケを防ぐガラクタンや

胃酸から胃壁を保護するムチンなどが含まれています

食物繊維も豊富です

おいしい里芋の見分け方は、

しま模様がくっきりと出ているもの

しま模様が平行にくっきり出ているものは

順調に生育された証拠なので

しま模様を確認してください

旬でおいしい、身体にもいい里芋

ぜひぜひ

さいさいきて屋にお越し下さい