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2011年7月

青い・・・・。

私、初めて見ましたsign03

024

 みどり色の 「 いちじく shine

みなさん見たことありますか??happy01

知識がないゆえ、

まだ熟れてないのかな~despair

などと思って見ていたところ

横を通りかかったお客様が

「あ~sign03 あった~happy02 と。

そして「これ、美味しいんよ~paper 普通のいちじくより美味しいよ~(笑)

    和歌山で買ったんやけどね、これ食べたら普通の食べれんっpaper

    買お~うれし~~happy02notes

と、いっぱいお話してくださいましたhappy01

025

調べてみると、

このいちじくは、夏果専用種で

果皮がのまま完熟する「いちじく」だそうですsign01

緑のいちじくには

バナーネという品種とキングという品種があり

どちらも糖度が高く、果肉の柔らかさ、

きめ細かさなど上品な食感が魅力だそうnote

これは食べてみたいっヽ(´▽`)/sign03

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今日もお客様から「これ甘いん~???」と

レジでたくさんの質問があったそうでflair

今の時期しかありませんsign01

早く食べてみたいと思いますhappy02

bud bud bud bud bud bud bud bud bud bud bud bud bud bud bud bud bud  

『さいさいきて屋bud行ってみたいけど道がわからんのよ~shock

ってお困りのアナタsign03

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電話でのお問い合わせはtelephone0898-33-3131までお気軽にお問合せくださいwink

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『さいさいきて屋bud行ってみたいけど、いかんせん遠すぎて…crying

ってお困りのアナタにはコチラsign03

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ねばねば野菜。

こんにちはhappy01

さいさいきて屋ですclover

蒸し暑い日が続いていますねsweat01

室外に関わらず、室内でも

こまめな水分補給をして、熱中症には十分気を付けてくださいsign01

のどが渇いたな、と思った時にはもう遅いそうですbearing

ではでは、今日も旬の野菜、

紹介していきます~notes

まず、こちらshine

015

これは何でしょうflair

013

    「 モロヘイヤ 」  ですsign01

私、恥ずかしながら料理として刻まれて出てくる前の

生のモロヘイヤをあまり見たことがなかったので、

まじまじと見てしまいましたhappy02

014

011 

016_2

モロヘイヤの主な栄養成分は

カルシウム、カロテン、食物繊維で

これらがトップクラスの含有量を誇ります。

まさに健康野菜なんですshine

がんや老化を予防するビタミンEやビタミンC、B群も豊富で

刻むと出る粘りの元であるムチンは粘膜を強め、

胃潰瘍や胃炎予防に効果ありですconfident

モロヘイヤは刻んで粘りを出した方がいいんですねnote

ここで、モロヘイヤを刻んで使う 簡単レシピ をご紹介しますshine

 

 ◎モロヘイヤと長いも、たらこ和え

 【 材料 (二人分)】

 ・ モロヘイヤ    1/2袋

 ・ 長いも       100g

 ・ たらこ       1腹

 ・ 酢         大さじ1

 ・ しょうゆ      大さじ1 

 

【 つくり方 】

1、モロヘイヤは葉をちぎる。茎は固い部分を切る。

  塩少々(分量外)を加えた熱湯で茹で、冷水にとり、しっかり絞って粗みじんに切る。

2、長いもは皮をむき7~8ミリ角に切って、酢水(分量外)に漬け、ざるにあげる。

3、たらこをほぐし、酢としょうゆで伸ばすように混ぜる。

4、(1)~(3)を混ぜ、器に盛る。

シャキシャキの長いも、たらこのコクがアクセントになりますヽ(´▽`)/sign01

さいさいきて屋のモロヘイヤ

ぜひ、作ってみてくださいnote

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ってお困りのアナタsign03

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メロンのお次は。。。

お久しぶりですnote

さいさいきて屋ですhappy01

先日、メロンの販売開始~shineを記事にしましたが

メロンの隣で、こちらが販売開始になりましたsign03

「 今治産 波方のshine 」001

004

選果場でしっかりと選別された選ばれしですsign01  

005

箱売りもしていますが

箱売りは多すぎる~sweat01

という方は、二個売りや四個一パックで販売しておりますnote

003

また、お中元などの贈り物としても

いかがでしょうかsign02

002  

には、食物繊維のペクチンが豊富に含まれ、

このペクチンはコレステロール値を下げたり、

便秘改善に有効に働きます。

また、高血圧を予防するカリウムや、血行をよくするナイアシンを含み、

クエン酸やリンゴ酸が食欲増進や疲労回復に効果的です。

旬の果物や野菜は

その時期の体調に合わせた効果があるんですねshine

地元今治産の果物、野菜を

皆さんもすすんで食べてみてはいかがでしょうhappy01

ぜひ、さいさいきて屋にお越しくださいヽ(´▽`)/note

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店頭で・・・!!

こんにちはhappy01

さいさいきて屋ですnote

昨日、今日と店頭で花フェアーをやっておりますshine

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フラワーアレンジもできますし

002 こちらは「薔薇すくいhappy02

なんと一回100円ですsign03

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すくった薔薇は、フラワーアレンジをしたり、

005

お風呂に浮かべて、「薔薇風呂shine」なんてどうでしょうconfident

ちょっと優雅な気分が味わえそうですね~note

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お風呂一面に 薔薇 (ノ∀`)・゚・。

とまではいかなくとも、100円 で楽しめますshine

タイムサービスとなっていますのでお早めにお越し下さいsign01

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また、トルコギキョウを 1本100円 で販売しておりますshine

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品評会も行っており、品評対象となっている

トルコギキョウは15時から販売となりますsign01

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ぜひぜひ、

さいさいきて屋にお越し下さいshine

店頭がとても華やかですよheart04

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