ビタミンＣ補給にはブロッコリー！！

こんばんわ～さいさいきてやです

最近売り場に出荷される野菜もすっかり冬模様になってきました

風邪ひきが気になるこの季節にこそ食べたい旬の野菜といえば

ブロッコリーですね

ブロッコリーと言えば、意外に思われるかもしれないんですけど、レモンの２倍ともいわれるビタミンCを摂ることができる野菜

みてくださいこのギュギュッと詰まった花蕾（モコモコの緑の部分です）

おいしいブロッコリーの証拠ですよ

どうせ食べるならビタミンCを余すところなく摂りたいですよね

ブロッコリーを長時間ゆでちゃうと、熱に弱いビタミンCはお湯の中に流れ出てしまいます

なのでシチューなんかのスープにしちゃうといいですよクリーム系との相性もいいしクリームシチューなんかぴったり

うんうん、せっかくのビタミンCやからしっかり摂りたいって思ったら、さいさいバナーをポチっとクリックお願いします

あとおススメなのはレンジでチン

レンジでチンすると、ゆでるのと比べて倍近くビタミンCを損なわないらしいですよ

いいこと知ってしまいましたね～

ブロッコリーでしっかりビタミンCを摂って風邪に負けずにがんばりましょう～

　　　　　　　　　　　　　　　　　

『さいさいきて屋行ってみたいけど道がわからんのよ～』

ってお困りのアナタ

←コチラのロゴマークにさいさいきて屋までのＭａｐリンクを貼っておきますね

ロゴマークをポチッっとクリックして確認してくださいね～

電話でのお問い合わせは０８９８－３３－３１３１までお気軽にお問合せください

半分くらいの確率で事務担当のさいさいきてやがでます

　　　　　　　　　　　　　　　　　

『さいさいきて屋行ってみたいけど、いかんせん遠すぎて…』

ってお困りのアナタにはコチラ

←コチラのネットショップバナーに、さいさいネットショップへのリンクを貼っておきますので、ぜひぜひクリックしてのぞいて行って下さいね